お酒を飲んでもダイエットは出来る!それでも痩せない時はこれが原因!

こんにちは、札幌パーソナルジムMORE大通・バスセンターエリアです。
仕事柄、お酒を伴う方は多いのではないでしょうか。
そんな中でもダイエットをしているけど中々痩せない人へ、知っておくとてもお得な情報をお届けしていきます。

結論:『肝機能障害の疑い!』
原因は他にもありますが、特にお酒を飲まれる方は、肝機能が大きな原因の一つではないかなと思います。
~目次~
1.肝機能以上にオススメな栄養素3選
2.肝機能障害を見分ける9つのチェック項目
目次
1.肝機能以上にオススメな栄養素3選
シリマリン


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亜鉛
必須ミネラルとも言われる需要な栄養素
世界人口の1/3は亜鉛不足!!


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タウリン


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2.肝機能障害を見分ける9つのチェック項目
肝機能障害の疑いがありそうな人は、下記の項目テストを試しにやってみてください!
これに複数該当する場合は、肝機能障害の可能性が十分にあるので心配な方は一度病院に行くことをオススメします。


●肝機能障害に見分ける9つのチェックポイント!
✅慢性的な疲労
✅手のひらが赤い
✅お酒を美味しいと感じない
✅膨満感がある
✅食欲不振
✅白目の黄色化
✅浮腫がある
✅女性化乳房
✅蜘蛛状血腫
冒頭にもお伝えしましたが、原因の一つとしての可能性です!
過剰な食事摂取や不規則的な食事習慣などがあればそれも痩せない原因にも繋がります。
これについても記事を書きますので、そちらも参考にしてみてください!
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